Acampar con adultos mayores

“La edad no quita las ganas de naturaleza; solo cambia el cómo se disfruta.”

Acampar no tiene edad. Con la preparación correcta, un adulto mayor puede disfrutar la naturaleza tanto o más que cualquiera. La clave está en ajustar el ritmo, cuidar la salud y elegir un lugar cómodo y accesible.

Cómo preparar la salida con ellos

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   Consulta su salud

   Si tiene alguna condición (corazón, presión, diabetes, movilidad), pregunta a su médico si la salida es adecuada y qué cuidar.

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   Elige un lugar accesible

   Terreno plano, acceso en coche hasta cerca, baños y sombra. Nada de caminatas largas ni terreno difícil.

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   Planea un ritmo tranquilo

   Menos actividades, descansos seguidos y sin prisa. La idea es disfrutar, no rendir.

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   Prepara medicinas y comodidad

   Lleva sus medicamentos ordenados por día y lo necesario para que duerma y se siente cómodo.

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   Ten un plan por si algo pasa

   Lleva sus contactos médicos, el 911 a la mano y cómo llegar al hospital o pueblo más cercano.

Qué cuidar

Elige el lugar pensando en ellos

Para que estén cómodos

• Una silla plegable con respaldo, no banquitos bajos.
• Cama alta y firme: colchón inflable grueso o catre, más fácil para levantarse.
• Ropa por capas y algo extra para el frío de la noche.
• Lámpara a la mano por si se levanta en la noche.
• Respeta sus tiempos: si quiere descansar, que descanse.

Preguntas frecuentes